Дегенерация суставов, то есть так называемый артроз - это болезнь в первую очередь, пожилых людей. Подсчитано, что половина людей в возрасте старше 50 страдает от артроза деформированных суставов. Чаще всего дегенерации подвергается шейный отдел и поясничный отдел позвоночника. Что мы должны знать об этой коварной болезни?
Что такое дегенерация суставов позвоночника? Это заболевание позвоночника, которое вызывает ограничение подвижности позвоночника и боли, вызванные искажением и повреждением позвоночника и суставов, подробнее читайте на сайте http://msk.mz-clinic.ru. Чаще всего это касается шейного и поясничного отдела позвоночника. Болезни эти мы не можем вылечить, а только в состоянии облегчить будущие симптомы. Артроз возникает в результате износа суставов. Причиной болезни, является повреждение суставного хряща, то есть защитной пленки, которая покрывает кость в суставах.
Почему возникает заболевание?
К основным причинам возникновения дегенеративных изменений в суставах, относятся перегрузки суставов, возникающие, из-за дефектов осанки или врожденных дефектов строения позвоночника. В группе риска находятся пожилые люди, страдающие от ожирения и отсутствия любых форм физической активности. Также механические травмы, постоянные нагрузки на суставы в течение всей жизни, приводят к механическому истиранию хряща. Под угрозой находятся также те, которые слишком интенсивно занимаются спортом, не заботясь о защите суставов, а также люди с нервными расстройствами.
Как диагностировать у себя наличие болезни?
В начале болезнь не дает четких сигналов. Развивается незаметно и может длиться годами. Первым тревожным признаком, являются боли и скованность позвоночника утром, при желании подняться. Иногда боль может усиливаться во время погодных изменений. Вы можете получить также пояснично-крестцовый радикулит и боли в других частях тела.
Профилактика
Желая избежать этого надоедливого заболевания своих суставов, вы должны заботиться о них уже с малых лет. Позаботиться следует о правильной осанке, защите суставов во время упражнений, вылечить все травмы. Необходимо также бороться с избыточным весом или не допустить его появления. Рекомендуется сбалансированная диета, с большим количеством овощей и фруктов.
Не забывайте о физической активности! Она особенно важна для ваших мышц и суставов. Позволяет наслаждаться здоровьем и бесперебойной работой в течение долгих лет.
0 / 100 руб. http://msk.mz-clinic.ru №16956378, ссылка в новости, на размещении (ещё 6 дней) http://msk.mz-clinic.ru Внимание! Обнаружена низкая индексация! Что это?