МЧС дает рекомендации по Крещенскому купанию

Сегодня ГУ МЧС России по Псковской области опубликовало рекомендации по Крещенскому купанию.

Христианский праздник Крещение Господне отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Со временем купание на Крещение стало традицией. Но в наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Поэтому к крещенскому купанию следует готовиться тщательно, в том числе подумать и о вещах приземленных.

Не идите окунаться в прорубь голодными. Лучше слегка покушать за пару часов до таинства.

Уделите особое внимание одежде – она должна быть не только теплой, но и удобной – легко и быстро расстегиваться, чтобы после выхода из воды вы не замерзли. Не забудьте надеть шапку сразу после окунания. Хорошо прихватить с собой и резиновый коврик, на котором вы будете переодеваться.

Возьмите какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Обувь должна быть нескользкой и легкоснимаемой. Можно взять шерстяные толстые носки, в которых можно дойти до проруби. Помните, что дорожка к проруби может быть скользкой: идите медленно и внимательно.

Сразу после купания нужно согреть организм, это поможет избежать переохлаждения. Чтобы согреться, нужно как следует растереть себя полотенцем, переодеться в сухое белье (обязательно из натуральных, дыщащих тканей!) и выпить горячий чай. У многих при словах «разогреться» и «согреться» возникают вполне однозначные ассоциации. Но их надо решительно гнать прочь: употребление алкоголя, как до, так и после ритуального купания в полынье крайне опасно для здоровья. Следует помнить, что алкоголь не греет. Он вызывает лишь временное расширение сосудов, которое дает ощущение тепла. Кроме того, это и дополнительная нагрузка на сердце. Такого «двойного» удара организм попросту может не выдержать.

При первых признаках переохлаждения – ознобе, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног – человеку необходимо немедленно оказать помощь. При легкой степени переохлаждения рекомендуется выполнить интенсивные физические упражнения. В случае среднего и тяжелого переохлаждения – растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в кровать. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

При плохом самочувствии после купания немедленно обращайтесь к сотрудникам МЧС и дежурной медицинской бригаде.

крещенские купания рекомендации
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии

Общество
ФОТО: ИНСТАГРАМ АЛЕКСАНДРА КОНОВАЛОВА В псковский Зеленый театр доставили новые кресла. Об этом сообщил заместитель главы администрации города Александр Коновалов в своем Instagram-аккаунте. Он уточнил, что монтаж начнется на следующей неделе. «Реконструкция ведётся за счёт средств регионального, муниципального бюджетов, а также с привлечением внебюджетных источников», - напомнил он. Сейчас уже завершили все общестроительные работы, приобрели сценический к...
Общество
На переоборудование псковских школьных столовых к началу организации горячего питания для начальной школы потратили дополнительно 6 млн рублей. Об этом на пресс-конференции, посвящённой организации школьного питания в Псковской области, сообщила начальник управления образования администрации города Пскова Анна Кузыченко. «Работа кипела всё лето. Реноваций у нас давно не было. В первую очередь мы сталкивались именно с технологическими проблемами», - отметил...
Общество
Улицу Волкова в Пскове перекроют для движения на месяц. Об этом "МК в Пскове" сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Псковской области. Это связано с проведением работ в рамках реконструкции улицы Леона Поземского. Так, дорога в районе дома №1 будет перекрыта с с 8-00 23 сентября до 24-00 23 октября. В качестве объезда определен проезд у дома №8 по улице Герцена. Псковичей просят учитывать эту информацию при планировании маршрутов.
Общество
КАРТОШКУ НАЗВАЛИ «ПОТЕНЦИАЛЬНО НЕБЕЗОПАСНОЙ» И ВЕРНУЛИ ПРОИЗВОДИТЕЛЮ Картофель из Республики Беларусь назвали небезопасным и не пустили в Псковскую область Как рассказали «МК в Пскове» в управлении Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору (Россельхознадзор) по Санкт-Петербургу, Ленинградской и Псковской областям, 21 тонну овощей пришлось развернуть на границе. Картофель должны были доставить в северную столицу, однако, продукция не про...
Криминал
Фальшивые деньги обнаружили в одном из псковских банков. Как сообщили "МК в Пскове" в пресс-службе УМВД России по Псковской области, банкнота номиналом 1000 рублей с признаками подделки поступила в выручке одной из великолукских организаций. В этой связи полиция рекомендует гражданам, работникам сферы торговли и обслуживания, представителям банковской сферы быть более бдительными и внимательнее проверять наличность, а также пользоваться специальным оборудо...
Общество
ФОТО: ПЛН Комфортная теплая погода продлится в Псковской области, по предварительным прогнозам, до конца сентября. Руководитель регионального гидрометеоцентра Тала Нещадимова сообщила, что будет солнечно и не слишком ветрено. Конечно, тридцатиградусной жары не ожидается, но дневные температуры будут доходить до +20. Ранее синоптики уже отмечали, что бабье лето в 2020 году ожидается классически коротким, до недели. В прошлом году в Пскове и области бабье ле...
Общество
В Псковской области от гриппа за три недели привили 108,9 тысяч человек, в том числе 16,6 тысяч детей. Об этом "МК в Пскове" сообщили в пресс-службе региональной администрации. В этом году из-за ситуации с коронавирусом вакцинацию организовали вне поликлиник, чтобы здоровые граждане не пересекались с больными. В муниципальных центрах в местах наибольшего скопления людей развернуты специальные мобильные станции. Так, в Пскове до конца сентября сделать приви...
Общество
ФОТО: ИНСТАГРАМ МИХАИЛА ВЕДЕРНИКОВА Авиакомпания "Азимут" назвала свой новый самолет "Великая" в честь реки, протекающей в Псковской области. Об этом в своем Инстаграм рассказал губернатор Михаил Ведерников. "В компании есть традиция называть воздушные суда именами рек тех городов, куда совершаются регулярные авиаперевозки. Этому самолету с названием повезло", - написал глава региона. Напомним, "Азимут" обслуживает рейсы из Пскова в Москву и в Сочи.
Общество
ФОТО: 2GIS.RU Псковскую районную поликлинику ожидает капитальный ремонт. Об этом в ответ на недовольство одной из жительниц региона в Instagram-аккаунте губернатора Михаила Ведерникова сообщил представитель областного комитета по здравоохранению. В соцсетях псковичка заявила, что здание на Школьной, 24, фактически разваливается. Ремонта ни внутри, ни снаружи там не был уже давно. «Взрослые и дети - все в кучу», - высказалась горожанка и попросила обратить...