МЧС дает рекомендации по Крещенскому купанию

Сегодня ГУ МЧС России по Псковской области опубликовало рекомендации по Крещенскому купанию.

Христианский праздник Крещение Господне отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Со временем купание на Крещение стало традицией. Но в наших климатических условиях погружение в ледяную воду является стрессом для организма. Поэтому к крещенскому купанию следует готовиться тщательно, в том числе подумать и о вещах приземленных.

Не идите окунаться в прорубь голодными. Лучше слегка покушать за пару часов до таинства.

Уделите особое внимание одежде – она должна быть не только теплой, но и удобной – легко и быстро расстегиваться, чтобы после выхода из воды вы не замерзли. Не забудьте надеть шапку сразу после окунания. Хорошо прихватить с собой и резиновый коврик, на котором вы будете переодеваться.

Возьмите какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Обувь должна быть нескользкой и легкоснимаемой. Можно взять шерстяные толстые носки, в которых можно дойти до проруби. Помните, что дорожка к проруби может быть скользкой: идите медленно и внимательно.

Сразу после купания нужно согреть организм, это поможет избежать переохлаждения. Чтобы согреться, нужно как следует растереть себя полотенцем, переодеться в сухое белье (обязательно из натуральных, дыщащих тканей!) и выпить горячий чай. У многих при словах «разогреться» и «согреться» возникают вполне однозначные ассоциации. Но их надо решительно гнать прочь: употребление алкоголя, как до, так и после ритуального купания в полынье крайне опасно для здоровья. Следует помнить, что алкоголь не греет. Он вызывает лишь временное расширение сосудов, которое дает ощущение тепла. Кроме того, это и дополнительная нагрузка на сердце. Такого «двойного» удара организм попросту может не выдержать.

При первых признаках переохлаждения – ознобе, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног – человеку необходимо немедленно оказать помощь. При легкой степени переохлаждения рекомендуется выполнить интенсивные физические упражнения. В случае среднего и тяжелого переохлаждения – растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в кровать. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

При плохом самочувствии после купания немедленно обращайтесь к сотрудникам МЧС и дежурной медицинской бригаде.

крещенские купания рекомендации
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Ещё один вид телефонного мошенничества добрался и до жителей Псковской области. На мобильный телефон корреспонденту «МК в Пскове» пришло тревожное сообщение. «Действие банковской карты остановлено! Инфо. по тел. 8 (800) 555-81-79», - уведомил смс-кой «банк». Первая мысль: а ведь к этому номеру телефона не привязана ни одна банковская карта. Но проверить всё-таки нужно. Звоним. Отвечает молодой человек. - Техническая служба банка, оператор Алексей, здравств...
Спорт
Чемпионат и первенство Северо-Западного федерального округа по смешанному боевому единоборству - ММА - пройдут в Пскове 6 и 7 марта. Бои проведут в спортивно-развлекательном центре "Простория". Как сообщили "МК в Пскове" в комитете по спорту Псковской области, на турниры намерены приехать больше ста сильнейших спортсменов округа. На соревнованиях будут работать ринг-анонсер, ринг-герл, бригада скорой помощи. В интернете организуют прямую трансляцию. 6 и 7...
Общество
Дорожные полицейские Псковской области задержали семь человек, повторно севших за руль автомобиля в нетрезвом виде. Как рассказали «МК в Пскове» в пресс-службе УМВД России по Псковской области, нарушителей выявили в региональной столице, Великих Луках, а также в Пушкиногорском и Дновском районах. Большинство нетрезвых водителей были задержаны за рулём иномарок. И только двое из низ управляли автомобилями отечественного производства. Дорожные полицейские «л...
Общество
Жители Псковской области за два дня лишились почти 85 тысяч рублей по вине телефонных мошенников. Как рассказали «МК в Пскове» в пресс-службе УМВД России по Псковской области, все пострадавшие поддались на уловки незнакомцев, представившихся сотрудниками банка. Первый инцидент произошёл 12 февраля в городе на Ловати. Местной жительнице позвонил неизвестный. Он представился сотрудников безопасности банка и предупредил, что с ее карты злоумышленники пытаются...
Общество
В Псковском районе завершаются работы по реставрации памятника Купол и благоустройству прилегающей к нему территории. Об этом в своём Instagram заявил губернатор региона Михаил Ведерников. В преддверии празднования 20-летия подвига 6-й роты памятник в Черёхе пришлось переделать практически полностью.
Общество
Псковский легкоатлет Евгений Караваев занял первое место на чемпионате в Москве. Как сообщили «МК в Пскове» в пресс-службе администрации Псковской области, спортсмен продемонстрировал лучший результат среди европейских легкоатлетов. Евгений Караваев прыгнул на 7 м 58 см. Отметим, пскович занимается легкой атлетикой уже более пяти лет. Около 3 лет он тренируется в дисциплине «Прыжки в длину». Тренируют Евгения Караваева Вера Яковлева и Татьяна Таганская.
Общество
Сыр в День всех влюбленных украл пскович из магазина в Пскове. Как сообщили «МК в Пскове» в пресс-службе управления Росгвардии по Псковской области, инцидент произошел 14 февраля в магазине на улице Гагарина. 26-летний молодой человек пытался пронести мимо кассы сыр общей стоимостью 3,5 тыс. рублей. Продавец заметил это и нажал на тревожную кнопку. На место незамедлительно приехали росгвардейцы и задержали злоумышленника. Вора доставили в отделение полиции...
Общество
Две жительницы Псковской области лишились сбережений из-за дистанционных мошенников. Как сообщили «МК в Пскове» в пресс-службе УМВД России по Псковской области, 12 февраля 54-летней жительнице Великих Лук позвонил неизвестный мужчина. Он представился сотрудником службы безопасности банка и убедил, что с карты кто-то хочет снять все деньги. Чтобы сохранить сбережения, их необходимо перевести на другой счет. Женщина так и поступила и перевела мошенникам 19 т...
Общество
22 участника региональной программы «Обеспечение жильем молодых семей Псковской области» получат в этом году социальную выплату на жилье. Об этом на портале губернатор60.рф сообщила председатель комитета по социальной защите Псковской области Ольга Евстигнеева. Отвечая на вопрос одного из участников программы о том, нельзя ли подвинуть очередь, Ольга Евстигнеева заметила, что это нарушит права других семей на получение социальной выплаты. Она сообщила, что...